Anwendungsgebiete der Selbsthypnose

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Anwendungsgebiete der Selbsthypnose

Die Anwendungsgebiete der Selbsthypnose sind sehr vielfältig. Als praktische Lebenshilfe ist die Selbsthypnose beinahe überall einsetzbar.

Nachstehend folgen einige allgemeine Anwendungsgebiete, jedoch können Sie die Möglichkeiten im Grunde genommen unbegrenzt erweitern:

 Förderung des positiven Denkens und besserer Lebenseinstellungen 
 Selbstvertrauen gewinnen und Selbstwertgefühl steigern 
 Hilfe bei Gedächtnis- und Konzentrationsschwäche 
 Individuell richtige Ziele setzen und konsequent verwirklichen 
 Stressbewältigung 
 Leistungsfähigkeit und Motivation erhöhen 
 Aufgaben und Probleme des Alltags leichter und selbstsicherer bewältigen 
 Nervosität, Gereiztheit, Unruhe, innere Spannungen 
 Schlafstörungen 
 Unsicherheit, Schüchternheit, Hemmungen 
 Lampenfieber bei Reden, Vorstellungsgesprächen und öffentlichen Auftritten 
 Reduktion von Übergewicht und andauernde Gewichtskontrolle 
 Entwöhnung von Suchtmitteln wie Nikotin und Alkohol 
 Depressive Verstimmungen 
 Hilfe zur Bewältigung von Angstzuständen 
 Schmerzlinderung 
 Monatsbeschwerden 
 Stärkung des Immunsystems 
 Sensibilisierung aller Sinne (auch 6. Sinn) 
 Schnarchen (sofern kein medizinisches Problem vorliegt) 
 Ausfiltern von unangenehmen Geräuschen, wie z. B. Tinnitus 

Quelle: Hypnoseland